這蒙特利爾(與支柱第二個在Westmount位置和三分之一英裏結束辦公樓)提供素食票價超過大多數其他地方在城裏,和三個蔬菜,種子,大豆的彙合碗提供突出的樂趣和新鮮的菜單。用糙米豆腐和豆豉,泰國,龍和佛碗如此受歡迎,在每個可供使用的調味料diy bowl-lovers在整個城市的雜貨店(以及在精品店坐落在兩個餐廳位置)。

這個小,一眨眼你'll-miss-it在聖·洛朗part-cafe, part-yoga工作室。從食物,貝倫幾乎隻關注它的碗——考慮到他們的美味一個明智的決定。貝倫既提供了冷,smoothie-style碗和熱燕麥碗,所有這些功能的蛋白質——和fibre-heavy素食成分像水果和蔬菜(包括巴西莓),堅果和種子。

千禧年的粉色的牆,懸掛植物和古怪的菜單項(如oft-Instagrammed taiyaki冰淇淋在都有錐),瓦胡島衝浪culture-inspired小吃店卡米哈米哈是關於美學是關於食物,但仍很好。沒有必要選擇在這個高原點甜點和美味,因為他們提供戳和巴西莓碗。

雖然鮮榨果汁的核心就壓,這市區汁英航也意味著巴西莓碗,裝滿了新鮮水果,燕麥,種子,杏仁黃油和楓糖漿。

這mini-chain南部Californian-inspired餘額(市)的四個地點提供了魚和豆腐戳碗與玉米餅和avo吐司,等夏天的菜單項和擴散多沙礫的氛圍很明顯在威尼斯的明亮,通風的空間。如果你正在尋找的東西包一點,他們也做豐盛的“權力”碗靈感來自印度、泛亞、地中海和墨西哥風味。

這個休閑,沒有虛飾壽司聯合並不是特別出名在蒙特利爾的壽司愛好者,但對那些知道,我壽司的鮭魚戳碗是一個球迷的最愛。市中心位置和快速周轉時間使它適合快速午餐時間咬(或一個簡單的餐好)。

這個飯館壽司卷聞名,但是龍的午餐菜單還提供一些最好的戳碗,金槍魚,一個蔬菜,和兩個鮭魚選項。有三個位置在蒙特利爾(不包括機場選項),另一個在拉瓦爾,很易訪問的解決。

顧名思義,這Decarie餐館專門從事戳碗,“壽司墨西哥卷餅”可以使用相同的成分。每個選項涉及的結合蛋白,蔬菜和醬,和簡單的菜單是一個堅實的午餐時間治療。

以色彩鮮豔、創造性的沙拉,這個地方鏈是一種天然的被收養者的穀物碗趨勢,有5個填充選擇對於那些喜歡綠色的實質性幫助碳水化合物。有七個位置在蒙特利爾,曼迪的可靠但忙中午外賣。

把戳凡爾登的居民,Honi Honi提供一係列的碗和允許顧客的選項構建自己的碗從列表中蛋白質,蔬菜,配菜和醬汁。另一個Hawaiian-inspired, Honi Honi是一個可愛,休閑聯合遠離喧囂的市中心比大多數碗供應商。