假日季節——老實說,任何季節——都可能對身體造成傷害,在這個時候,旅行會打亂睡眠和鍛煉計劃,而每個人都在聚在一起吃大餐,吃很多東西,喝很多酒。幸運的是,芝加哥周圍有很多地方讓你更容易有健康意識,提供生的和素食的食物以及冰沙和果汁,旨在為鍛煉提供能量或調整身體以適應飲食變化。如果你的新年決心是吃得更好,或者隻是想抵製第二份上等排骨,那麼這些果汁和冰沙就能讓你喝下大量的水果、蔬菜和額外的營養。
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盡早開始製定新年計劃
深紫色巴西莓碗
深Purpl自2020年成立以來,該公司發展迅速,目前在芝加哥地區從埃文斯頓到海德公園共擁有8家分店。所有這些餐廳都提供同樣的核心菜單,以巴西莓為中心,一種深紫色的水果混合在冰沙中,或盛在碗裏,澆上無限的澆頭,如杏仁醬、獼猴桃和椰子絲。這家店也有來自Fons的植物肉餡卷餅。
愛心素食咖啡館
這市郊小餐館在鮮榨果汁、水果檸檬水和冰沙中主要使用有機成分。陽光明媚,充滿植物的空間還提供了一個不拘一格的食物菜單,包括烤波多貝羅蘑菇漢堡,咖喱和玉米片,加上甜點,如巧克力餅幹和無麩質胡蘿卜蛋糕,為那些感覺有點放縱。
還出現在:
提升營養水平
能量組合是Level Up Nutrition最受歡迎的訂單,提供代餐奶昔以及富含蛋白質的咖啡或無糖能量飲料,旨在促進新陳代謝。把飲料帶走,或者在沙發上找個位置,吃一個富含蛋白質的甜甜圈,或者一碗上麵放著椰絲和格蘭諾拉麥片的芒果碗。
奶昔店
Wrigleyville的門店把CTA的地圖畫在了牆上,並把它作為其冰沙和果汁名稱的靈感來源,比如綠線(椰子水、羽衣甘藍、葡萄、蘋果、橘子、香蕉和菠蘿)和黃線(菠蘿、蘋果、薑和薑黃)。菜單上還列出了食材的好處,這樣顧客就可以根據他們是想改善消化係統還是增強免疫係統來選擇。
純綠色
這家總部位於紐約的果汁吧連鎖店兩年前進駐芝加哥,目前在林肯公園、柳條公園和富爾頓市場都有分店。所有這些餐廳都提供明亮的、充滿植物的空間,還有懸掛的椅子,非常適合放鬆地喝富含蛋白質的超級食物冰沙或用當地和有機農產品製成的冷榨果汁。Pure Green提供針對新手和老兵的果汁排便,以及各種鋼切燕麥碗,供希望正確開始一天的食客使用。網上訂購在這裏.
水果樂園
前往洛根廣場(Logan Square),你可以品嚐到季節性變化的水果冰沙,比如熱帶日落(Tropical Sunset)(芒果、菠蘿、櫻桃和酸奶),還有新鮮榨的橙汁,加了生薑、辣椒粉和薑黃粉。想要吃得更飽,可以試試無麩質肉餡卷餅、玉米餅或豐盛的素食辣椒。網上下單在這裏.
飛馬蛋白果汁吧
林肯公園的廣告製作了自己的蛋白粉,將其與水果、杏仁或燕麥牛奶混合成奶昔,或在巴西莓碗上澆上花生醬、可可粒和奇亞籽。對於那些不想喝額外飲料的人,Pegasus還提供冰沙和冰抹茶拿鐵。在溫暖的月份裏,適合養狗的大露台很有吸引力。透過烤麵包.
Bru芝加哥
Brü是一個舒適的咖啡館,裏麵擺滿了鋪著枕頭的沙發和毛絨扶手椅,提供芝加哥主題的飲料,比如紫線蛋白質奶昔(草莓、藍莓、花生醬、有機杏仁奶和乳清蛋白)。逗留並利用免費WiFi,同時享受無麩質杏仁餅幹或可麗餅或奇亞布丁作為零食。
還出現在:
世界上營養
利用免費WiFi,一邊喝著用新鮮菠菜和菠蘿做成的綠色冰沙,一邊完成一些工作,或者喝著提神的黃瓜檸檬水。柳條公園店還提供鍛煉前飲料、富含益生菌和纖維的茶,以及含有新鮮水果、奇亞籽、格蘭諾拉麥片和椰子的蛋白質碗。想要更放縱地增肌,試試蛋白質甜甜圈或可麗餅。
索爾芝加哥
Sol擁有豐富多彩的藝術和大量的植物,為狗狗提供了一個明亮和友好的空間,讓它們完成一些工作,或者在隔壁的健身房鍛煉後去喝一杯。西鎮的這家店於2020年開業,提供富含維生素的冰沙、富含蛋白質的咖啡和甜甜圈,以及用蘆薈和電解質製成的活力茶,所有這些都是大份量供應的。
芝加哥的生
的黃金海岸餐廳提供各種各樣的生素食食物,連同包裹一起提供一整周的食物和飲料。喝新鮮椰子汁,或者試試它們的果汁或冰沙,比如Crimson Love(紅卷心菜、蘋果、薑和檸檬汁)和Cinnamon Crunch(香蕉、肉桂、大麻籽、格蘭諾拉麥片和杏仁奶)。一個樣本拚盤提供了一個很好的選擇,嚐試芝加哥生的食物,提供一個花園漢堡,伴隨著餛飩和模擬肉丸。透過DoorDash.
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JuiceRx
十多年來,JuiceRx一直在生產各種冷榨小批量果汁,這些果汁通常包裝在一起。他們還以超級食物冰沙和açaí碗而聞名。斯特維爾分店有全套的咖啡菜單,包括燕麥牛奶、Intelligentsia咖啡和來自kg的茶。JuiceRx在巴克敦(Bucktown)和湖景(Lakeview)也有商店,並向全國運送瓶裝果汁。
HI-VIBE超級食物果汁店
用冷榨果汁來改善你在River North的氛圍,比如Adrenal Dream(橙汁、椰子水、鎂和粉鹽)和Kill Shot (camu camu,牛至油、紫果菊油、薑黃、生薑、青蘋果、檸檬和蜂蜜油)。除了提供各種清潔、超級食物冰沙和巴西莓碗,HI-VIBE還提供抹茶拿鐵、骨湯和用巴西堅果、大麻和南瓜籽製成的格蘭諾拉燕麥棒。在網上下單提貨或送貨在這裏或者去湖景鎮的第二家。
未煮過的
可以吃生的素食未煮過的在富爾頓市場,他們也不吃精製糖和龍舌蘭,而是用羅漢果來增加甜味。飲料選擇包括That Fuel這樣的冰沙,它是一種富含蛋白質的牛油果、花椰菜、羽衣甘藍和杏仁奶的混合物,還有冷榨果汁、添加了cbd的芙蓉冷卻器,以及加入了獅鬃蘑菇的冷萃啤酒,據說可以改善大腦功能。美食區有壽司、沙拉和甜甜圈。網上訂購在這裏.
還出現在:
朱比利果汁燒烤店
家族經營的Jubilee Juice & Grill是西環路(West Loop) 20多年來的主要餐廳,提供多種鮮榨果汁和冰沙,比如“柑橘涅槃”(Citrus Nirvana)(橙汁、冷凍酸奶、草莓和香蕉)和“芒果瘋狂”(Mango Madness)(菠蘿果子露、芒果和芒果汁)。菜單旨在提供一種健康的快餐替代品,包括蘑菇漢堡和烤雞三明治。透過DoorDash.
瑞塔的
Belli 's從皮爾森的Thalia Hall開始發展壯大。在2022年底,這家當地擁有的企業搬到了一個新的地點,提供了包裹和碗。但Belli 's的核心一直是果汁和冰沙。冷榨產品包括Green Glow(芹菜、羽衣甘藍、黃瓜、葡萄柚、生薑)、火龍果動力(火龍果、植物奶、椰子水、香蕉、瑪咖)和Yutaro(可可、香蕉、植物奶、當地蜂蜜)。
還出現在:
Fruvé xPress果汁
Fruvé xPress Juicery在南環路和海德公園都有分店,提供巴西莓碗和用小麥草和苜蓿芽製成的健康飲料。友好的工作人員會向你解釋排毒的好處,並從冰箱裏的冷榨果汁中推薦一些單獨的選擇,比如Kiss,一種混合了蘋果和薄荷的果汁,可以舒緩胃部。這個地方也是運動前或運動後冰沙的熱門目的地,比如富含蛋白質的健身房老鼠,由藍莓、香蕉、枸杞、杏仁奶和花生或杏仁黃油製成。
Core果汁吧
核心果汁吧位於蓋奇公園和布萊頓公園,旨在為城市西南側服務不足的社區帶來健康的食物。這款價格實惠的菜單包括運動後飲用的富含蛋白質的奶昔,以及含有水果和蔬菜的冷榨果汁,以預防感冒。巴西莓碗有格蘭諾拉麥片,香蕉和椰子提供令人滿意的零食。網上訂購在這裏.
還出現在:
靈魂素食之城
靈魂素食城是芝加哥標誌性的靈魂素食主義者的升級版,幾十年來,靈魂素食主義者一直是無肉社區的支柱。新店麵提供更多的快速休閑服務,但保留了果汁吧。他們是椰子汁的奇才,並將這種成分混合在許多素食食品中,包括令人興奮的菠蘿至聖冰沙。這是沿著75街的一個很好的站點。
還出現在:
巴尼的甜菜冷榨果汁店
奧列爾·班尼斯特十年前創立了Bani 's Beets,目標是促進健康生活,在貝弗利建立一家實體店之前,他經常出現在農貿市場和節日上。冷榨果汁可以單獨購買,也可以作為訂閱計劃或排毒套餐的一部分。在每月的Mic 'd Up monday期間,參加小組討論、現場音樂和雞尾酒會。網上訂購在這裏.