這是新的一年。想做什麼就做什麼。

新年伊始，無論你走到哪裏，都能聽到自強不息的鼓聲。“新的一年，新的你!”特裏·克魯斯(Terry Crews)在雜貨店裏的紙板人像喊道。以下是提高效率的關鍵技巧必須試著在2022年!一家地區銀行的電視廣告中，一位三流名人尖叫道。寶寶把花椰菜插到鼻子底下的時候說的第一句話?“好好開始新的一年!”誰能想到格裏高利曆法的一個小小的改變會帶來如此巨大的扯淡浪潮。

圍繞著一月份如何自我提升的營銷是如此無情和專橫，它甚至會出現在我們最愉快、最無關緊要的消遣和激情中。這個月，僅僅享受切洋蔥做湯的體驗已經不夠了——你必須提前三周準備好飯，用采摘的蘑菇手工製作蔬菜漢堡，用自己在家磨的小麥製成的麵粉烘焙的麵包，哦，還有果汁。manbetx万博软件一個人必須汁一切．給你的生活加果汁——每一種水果和蔬菜——如果這意味著你能擺脫2021年的你。

以下是我的建議:不要讓有害的營銷讓你對自己和你選擇或不選擇吃的感覺不好。你想吃什麼就做什麼吧。

在一月前的兩個月裏，一切都是為了娛樂和迎合盡可能多的人的口味。一盤盤的魔鬼蛋;大,多汁的火雞;有餡料的烤盤;派派;先在日誌;種類繁多的烤蔬菜;和更多。有必要做一些你自己可能不會吃的菜，因為你知道你的表兄、女友或嶽母喜歡這些菜，而且往往與他們的飲食習慣和飲食有關。這是很好的。 It feels good to think of others.

但在1月，由於強製性活動的安靜，以及現在冠狀病毒微變異的驚人傳播，沒有什麼理由不在任何時候烹飪你想要的東西。在經曆了兩個月的旋風般的烹飪後，你會想知道你的廚房助手和烤箱是如何存活下來的，但你會再次按照別人的標準烹飪，更不用說武斷的營銷霸王說服你為了執行資本主義而做事?不，對不起，那可不行。為別人做好事的時代結束了。現在做讓你感覺好的事情是很好的。

所以，如果你不是強迫減少、節製、限製和新年-新-你主義，而是前一天晚上做拌飯，第二天晚上做洛林乳蛋餅呢?或者你周四想吃吐司上的豆子，周五想吃一盒奧利奧?也許在某些情況下，當你再次想要享受一頓豐盛的節日大餐時，你會使出渾身解數，做幾道菜，再來一頓烤阿拉斯加，來結束這一切?如果你想，就去吧。如果你決定每天晚上給你的孩子們吃通心粉和奶酪(用金槍魚和豌豆，就像我媽媽給我們做的那樣)，他們可能會理解——至少，他們可以活一個月。

這種方法最好的部分是，它實際上是對11月和12月瘋狂的休息和緩解。坦白地說，當你累了的時候，你會覺得再次被推著去限製、迎合或適應別人關於如何為自己做飯的信念是一個過分的要求。累到下午5點吃豆子吐司，冰凍的Eggo華夫餅和一些蘇打餅幹。這就是你在這個冬天需要做的全部事情——這就足夠了。